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液体膳食补充剂是一种可饮用的营养或草药产品和疗法。一些液体膳食补充剂旨在为那些无法从标准饮食中获得足够营养的人提供基本营养。其他的则是为那些希望在日常生活中添加这些产品的人提供特定的营养和草药。一些减肥项目依赖液体膳食补充剂作为其养生方案的一部分。液体膳食补充剂有几种形式,包括即饮饮料、与液体混合的粉末或液体浓缩物。。...
碧萝芷®是一种抗氧化剂膳食补充剂的注册商标,该补充剂由海洋松树皮松制成。碧萝芷®据说是市场上研究最多的天然保健品之一。它可能被用来帮助对抗衰老、糖尿病、胆固醇、关节炎、视网膜疾病,并增强免疫系统。推荐剂量各不相同。碧萝芷®虽然罕见,但可能会产生令人不快的副作用,目前尚不清楚在怀孕期间服用是否安全。。...
患有与纤维肌痛相关的慢性疼痛、抑郁和失眠的人可能希望找到替代现有药物治疗的替代疗法。有几种纤维肌痛补充剂已被证明有助于缓解其症状。选择最好的补充剂可能取决于患者的症状,因为不同的维生素、矿物质和草药有助于解决疾病引起的不同问题。在许多情况下,几种类型的补充剂可能是合适的;通常鼓励患者服用良好的复合维生素和矿物质补充剂或联合治疗。。...
几个世纪以来,太平洋各岛屿的土著居民一直将天然药物卡瓦卡瓦作为一种由卡瓦植物胡椒根制成的饮料食用,但越来越多的人以卡瓦卡瓦补充剂的形式服用这种药物。这些补充剂不需要准备传统卡瓦卡瓦茶所需的时间和耐心,而且这些补充剂的强度通常在卡瓦卡瓦根粉饮料强度的25%到75%之间。一般建议服用卡瓦补充剂的人购买由信誉良好的制造商生产的产品,这些制造商保证补充剂含有100%的卡瓦根。通过在线阅读产品评论并与营养专...
蜂王浆补充剂是填充蜂王浆的胶囊,蜂王浆是蜜蜂分泌并喂养其幼虫的一种物质。这种类似果冻的物质被称为“蜂王浆”的原因是,这些物质会额外提供给将成为蜂王的幼虫。有时,蜂王浆补充剂是以蜂王浆的形式与蜂蜜或奶油蜂蜜混合而成。然而,当它作为补充剂摄入时,通常是在胶囊中服用。蜂王浆有时被称为“超级食品”,因为它富含维生素和营养。。...
为你的身体选择正确的饮食清洁饮食取决于许多不同的因素。在开始任何清洁饮食之前,与你的医生交谈是一个明智的想法。与你的医生交谈后,找到正确的清洁饮食的最佳方法是考虑你的个人目标。...
磷脂酰丝氨酸补充剂基于磷脂酰丝氨酸(PS)。它是一种磷脂,这意味着它是细胞膜中的一种重要成分。PS在调节细胞养分消耗和废物排出方面也很重要。通常情况下,磷脂酰丝氨酸保留在细胞的内部小叶上,但当它发生凋亡或预编程细胞死亡时,PS就会暴露。...
胆碱补充剂是一种膳食补充剂,旨在增加体内氨基酸胆碱的水平。作为一种必需氨基酸,胆碱是体内其他几种化学物质的组成部分,包括参与细胞形成和神经功能的化学物质。身体制造一些胆碱,而其余的通常来自食物。不管怎样,有些人选择使用胆碱补充剂。这可能是由于缺乏胆碱,希望改善某些健康问题,或有助于胎儿发育,一些研究表明胆碱补充剂对胎儿发育有用。。...
生物类黄酮是在几种植物中发现的一类分子,包括大多数种类的水果和蔬菜。这些分子存在于许多日常食品和饮料中,包括咖啡和茶,以及绿茶、柑橘类水果、葡萄和许多其他食品。这些物质被认为有助于促进健康、防止过早衰老和降低退化性疾病的风险。根据定义,富含蔬菜和水果的均衡饮食将包括大量的生物类黄酮,但任何希望在饮食中摄入更多这些健康促进物质的人都可以使用生物类黄酮补充剂来增加摄入。。...
硒补充剂是指那些在饮食中难以获得足够硒的人或那些身体状况使他们难以吸收硒的人服用的补充剂。硒对人类和动物健康极其重要;需要少量的硒来确保某些蛋白质和酶的正常功能。硒缺乏会对人类的生长和健康造成问题,但缺乏硒的情况非常罕见,因此对健康的影响并没有很好的记录。一些研究表明,硒补充剂可用于降低患癌症的风险,硒缺乏可增加感染艾滋病毒/艾滋病的机会,但没有足够的证据确凿地表明这些研究的结果是真实的。。...
当考虑不同的锌补充剂,有几个因素要考虑。其中之一与服用补充剂的根本原因有关。另一个与你需要服用的剂量有关。为了根据你的情况选择最佳的锌补充剂,你需要考虑这两个因素,并记住一些关于锌在你体内如何工作的基本事实。...
脱发或脱发是一种可由多种原因引起的疾病,可发生为斑片状脱发、完全脱发或男性型秃发。男性型秃发是最常见的,是由男性激素引起的,尽管它显然也有遗传联系。其他类型的脱发可能由多种因素引起,包括免疫系统攻击毛囊的自身免疫反应、极端压力、女性激素波动和饮食缺陷。有些类型的脱发被认为对某些维生素或草药有反应,因此,市面上有很多脱发补充剂。。...
某些类型的食品补充剂包括抗氧化剂、维生素、脂肪、矿物质和蛋白质。根据一个人的饮食可能缺乏什么,推荐的类型可能会有所不同。由于人们参加某些活动,有时还会在饮食中添加补充剂。例如,运动员在饮食中经常需要更多的碳水化合物,因为碳水化合物可以增加能量。...