找時間提前打包午餐,這樣你就可以吃得好,省點錢,這可能是個棘手的問題。謝天謝地,在早上上班或上學的路上吃上一頓健康可口的午餐的解決辦法可能已經在你的食品儲藏室裡了:簡陋的罐頭罐。
我們已經向你展示瞭如何把沙拉裝進罐子裡,甚至如何在罐子裡做比薩餅,但選單不必到此為止。Kitchn的人們有一些額外的便攜的,方便攜帶的食譜,可以確保你每天都能吃到午餐。有些甚至可以冷凍長期儲存,需要時解凍。
例如,他們的辣椒和玉米麵包罐食譜是一個完美的寒冷的一天,而他們的蔬菜和鷹嘴豆泥是一個完美的行動式零食。點選下麵的連結獲取更多建議,包括一個看起來很奇怪但很容易**的蛋餅食譜。
抓緊時間:5份提前準備的午餐裝在罐子裡|廚房
...、勞森和家庭超市,但你不會對他們中的任何一個失望。食物真的很棒而且便宜康比尼有各種各樣的食物和零食可供選擇。你可以吃到新鮮出爐的麵包、飯糰(飯糰裡通常裝滿好吃的東西)、三明治、obento(預先**的午餐盒)、...
...(切下農產品,混合能持久的醬汁,大量烹飪可以冷凍的食物等等)。早餐豆腐炒華夫餅鐵雜燴:我做了我的炒豆腐,但你可以很容易地用打雞蛋代替。一定要把你的華夫餅熨斗燙好,然後再放進土豆裡,否則你的土豆餅會變得...
...(切下農產品,混合能持久的醬汁,大量烹飪可以冷凍的食物等等)。早餐草莓速凍冰沙:由於含有蛋白質粉,所以它很快就變得豐滿,你可以在不到十分鐘的時間內把它扔到一起,然後出門。準備難度:簡單提神:加入其他冷...
...會認真地吃了一個星期,如果我必須這樣做,因為有這麼多層次的紋理和味道。午餐打包:這會讓你的午餐變得一團糟,適合你一個人吃飯的一天(啊,午休的寧靜)。把餡料和萵苣分開包裝,邊吃邊組裝。在下麵的討論中分享...
...按天來安排的。我已經命令他們在一週內提供各種各樣的食物,但是你可以不吃那些聽起來不好的食物,或者根據你回家後要煮多長時間來更換它們(慢火煲的菜對於那些你一進門就想吃的日子來說是很好的)。如果你真的想取...
...裡烤的東西,甚至你可能烤的東西。我們用它為烤架準備食物(這樣我們就可以把它們從冰箱裡拿出來,然後直接去烤架),為慢燉鍋準備湯和燉肉(我們早上只需要把一個容器倒進慢燉鍋,把它調低,然後離開一天),準備各...
...用“穀物、綠色、豆類”的配方,從冰箱和餐具室周圍的食物中拼湊出一道健康的、充滿食物的菜。你只需要一粒穀物(從義大利麵到剩餘的外賣米飯都可以)、一粒綠色蔬菜(任何纖維狀蔬菜,如菠菜、花椰菜,甚至萵苣)和...
與其去麥當勞,不如在家裡做一個更好的麥當勞蛋捲。梅森罐蓋將幫助您完善這個標誌性的早餐三明治(或任何雞蛋三明治,為這件事)煮熟的雞蛋。認真吃J。肯吉López Alt分享了這種煮蛋技術,並解釋了為什麼您要使用整個梅...