酥油vs黄油
酥油和黄油的区别在亚洲美食中很有名。这是因为酥油和黄油是两种奶制品,广泛应用于亚洲家庭的厨房。虽然西方世界对黄油有了解,但很少有人知道它的变种GHE,它非常受欢迎,特别是在印度、巴基斯坦和孟加拉国。酥油是用黄油做的。这两种都是牛奶生产的。酥油通常是用牛乳做的。然而,黄油是由牛乳和绵羊、山羊和牦牛制成的。让我们了解更多关于酥油的差异,以利于读者。
什么是酥油(ghee)?
酥油在世界各地都有不同的名称,如澄清黄油、黄油油、拔出的黄油或干脆的无水乳脂(AMF)。澄清黄油在亚洲国家被称为酥油,在西方国家被称为澄清黄油或AMF。它在中东被称为samnah,但坦率地说,印度使用的酥油具有这些品种所没有的特性。西方有很多关于酥油的研究,科学家和医生最终改变了这样的观点:酥油肯定比在西方发现的品种要好。
它是一种很好的烹饪介质,烟点高,被认为是油炸、炒和烘焙的理想选择。而且,一茶匙酥油可以使食谱美味可口,香气四溢。
用酥油炒是更好的,因为没有黄油特有的气味。酥油中不含乳固体。所以,人们可以把酥油加热到他希望的最高温度,而且菜谱的味道不会下降。在对黄油进行澄清的过程中,黄油中显著的酪蛋白和乳糖被去除,使酥油成为易于消化的产品。这使得酥油适合对这些牛奶成分过敏的人食用。事实上,医生建议这些人吃酥油而不是黄油。
酥油的保质期很长,因为它可以在2-3个月内不用冷藏。这是因为**酥油时,黄油中的水分都被去除了。如果你放在冰箱里,酥油可以保存好几年。事实上,陈酿酥油有治疗作用,而且像陈酿葡萄酒一样昂贵。
酥油 | |
每100克(3.5盎司)的营养价值 | |
碳水化合物 | 0克 |
脂肪 | 99.5克 |
饱和的 | 61.9克 |
反式 | 4g |
单不饱和 | 28.7克 |
多不饱和 | 3.7克 |
蛋白质 | 0克 |
维生素 | |
维生素A | 3069国际单位 |
维生素E | (105%)15.7毫克 |
其他成分 | |
胆固醇 | 256毫克 |
脂肪百分比会有所不同。 | |
单位μg=微克mg=毫克=国际单位 |
什么是黄油(butter)?
黄油是通过搅拌新鲜或发酵的牛奶或奶油制成的。这是为了把乳脂和乳酪分开。黄油含有乳脂、牛奶、水和蛋白质。黄油是用来涂酱的。它也用于烹饪,如烘焙、炒和煎炸。黄油有奶味。然而,黄油有一种产生臭味的方法。之所以会发生这种情况,是因为黄油中含有乳固体,会沉淀到锅底,在锅底燃烧时会产生难闻的气味。黄油的保质期非常有限。虽然黄油有它自己的味道,但你不能用它来做食谱。
黄油,无盐 | |
每100克(3.5盎司)的营养价值 | |
能量 | 2999千焦(717千卡) |
碳水化合物 | 0克 |
脂肪 | 81克 |
饱和的 | 51克 |
单不饱和 | 21克 |
多不饱和 | 3克 |
蛋白质 | 1克 |
维生素 | |
维生素A当量。 | (86%)684μg |
维生素D | (10%)60国际单位 |
维生素E | (15%)2.32毫克 |
其他成分 | |
胆固醇 | 215毫克 |
脂肪百分比会有所不同。 | |
单位μg=微克mg=毫克=国际单位 |
酥油(ghee)和黄油(butter)的区别
•酥油和黄油一样是一种奶制品。
•黄油是通过搅拌新鲜或发酵的牛奶或奶油制成的。酥油是用文火煮黄油,去掉残渣制成的。
•酥油在西方被称为澄清黄油,尽管西方人认为印度**的酥油比澄清黄油更好。
•GHE是一种极好的烹饪介质。黄油不能加热到高温,因为黄油在高温下燃烧。
•黄油会产生酸败的气味,而酥油的烟点很高(华氏400度),增加了食谱的风味和香气。
•黄油的保质期非常有限,而酥油在不制冷的情况下可以保持2-3个月。
•还有一个不明显但很重要的区别。虽然黄油有轻微的酸性,但酥油本质上是碱性的。
- 由Rainey Gheer编写的…(抄送3.0)
- Butter by Upload机器人(Magnus Manske)(抄送2.5)