鸡肉培根是由鸡肉制成的一条薄薄的肉。它与传统的猪肉培根形成对比。鸡肉培根可以在食谱中代替传统培根,也可以作为独立菜食用。
鸡肉培根的主要好处是它比传统培根含有更少的脂肪和热量。每一条的蛋白质含量也可能更高,因为脂肪更少,肉更多。此外,它可能需要更少的盐来固化,因此钠含量可能更低。这使得它成为坚持低脂或低盐饮食的人的一个好选择。
除了营养益处外,鸡肉培根还为出于宗教或个人原因不吃传统培根的人提供了一种选择。一些宗教禁止食用猪肉,理由是猪肉是不干净的肉。还有一些人根本不吃猪肉,因为大多数猪都吃猪肉。用另一种肉制成的培根产品解决了这两类人的问题,尽管需要注意的是,即使是用鸡肉制成的培根也可能不被视为犹太食品。
有了猪肉培根的替代品,节食者和那些不吃猪肉的人就可以吃到很多最喜欢的菜肴。咸肉通常在早餐时与鸡蛋搭配,是许多三明治的主要成分,包括BLT和俱乐部三明治。培根包裹的里脊米根也是一道很受欢迎的主菜。
培根也经常被用来制作开胃小菜。虾、扇贝和芦笋只是一些通常用培根包裹的食物,用来制作聚会的食物。培根也被用来调味汤和酱汁。在这些菜谱中,用鸡肉做的培根可以显著降低菜肴中的卡路里、胆固醇和脂肪含量。
厨师经常指出,这种替代品也会降低菜肴的风味。鸡肉培根比猪肉培根干燥,因为它的脂肪含量降低。鸡肉的质地也明显不同,因为鸡肉没有猪肉培根的脂肪大理石花纹。
鸡肉培根的烹调方法与猪肉培根大致相同。它既可以是油炸的也可以是微波的。由于缺乏脂肪,鸡肉品种可能比猪肉品种更容易煮过头。它也可能更容易粘在锅上或烧焦。很难让鸡肉品种真正酥脆,因此可能更难破碎。
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