什么是果糖吸收不良？(fructose malabsorption?)
果糖吸收不良是指不能吸收果糖或水果糖的医学术语。这种情况以前被称为膳食果糖不耐症，其症状与乳糖不耐症相似。当果糖通过肠道而不是被身体吸收时，患有这种疾病的个体通常会经历胃肠道不适。
对大多数人来说，25到50克（0.88到1.76盎司）的果糖一次被小肠吸收。果糖吸收不良的个体可能吸收的果糖比这少得多，这会导致肠道内的发酵和细菌和酵母的增加。果糖吸收不良的常见症状包括胀气、腹胀、腹部不适、腹泻或便秘以及恶心。在严重情况下，可能导致低血糖或脂肪肝。
这种情况经常被误诊为乳糖不耐症，因为症状非常相似。氢呼气试验通常用于准确的临床诊断，也可采集粪便样本。呼吸测试是一种非侵入性程序，通常用于诊断食物不耐受患者。
在进行果糖吸收不良的氢呼气试验期间，患者将气体吸入试管，医生对呼气中的氢进行基本读数。然后，患者需要摄入少量果糖，并以15至60分钟为增量重新进行测试，时间长达3小时。医生使用每次测试的读数来确定患者是否受到该疾病的影响。在大多数情况下，如果读数高于最低读数20 ppm，患者将被诊断为果糖吸收不良。呼吸中过量的氢是由肠道细菌过度生长引起的，这是由身体无法吸收的果糖引起的。。
果糖吸收不良无法治愈，但症状可以通过改变饮食来控制。被诊断患有这种疾病的人应该避免吃含有大量果糖的食物，如苹果、梨、果汁、高果糖玉米糖浆、椰子、蜂蜜、西瓜和葡萄干。还应避免使用苏打水、干果和罐装水果、甜酒以及添加糖醇（如山梨醇或木糖醇）的产品。
尽管有几种水果是不允许这种疾病患者食用的，但也有许多安全的果糖吸收不良食品，包括桃子、李子、杏子、油桃、蓝莓、黑莓、草莓、柠檬、酸橙、香蕉和菠萝等水果。然而，每个人都会有所不同，有些患者可能无法忍受与其他患者相同的食物。可以保存一份食品日志，以监控哪些食品会引起症状以及数量。因此，可以避免食用引起不适的食物。。
- 发表于 2022-01-10 17:20
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- 分类：健康医疗
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